LEFU熱量減肥法 v4.3.2.1

LEFU熱量減肥法軟件是款能夠幫助用戶們減肥的軟件，在這個軟件里擁有著非常豐富的功能，就比如說有著各種減肥運動、健身動作、瑜伽塑性還有菜譜等都極為好用。同時這個APP還能夠根據用戶們需求指定出自己專屬的減肥計劃等，擁有著這些需求的小伙伴們趕緊一起來試試吧。

LEFU熱量減肥法用法

1、減肥公式：7700Kcal卡路里=1Kg脂肪。熱量減肥法app智能推薦減肥目標，自動生成每日卡路里預算，照著做來完成減肥目標。

2、記錄飲食。掏出手機掃一掃，隨時記錄飲食。熱量減肥法app自動計算攝入及消耗的卡路里，分析飲食攝入的營養(蛋白質、脂肪、碳水等)。

3、熱量減肥法app其他功能：

a、減肥瘦身食譜，解決每日吃什么的難題;

b、減肥運動視頻，把多吃的卡路里燃燒掉;

c、專業營養師在線指導，讓減肥更簡單;

d、自動記錄體重曲線，智能生成減肥日記。

不建議挨餓，但是強烈建議吃八分飽，所以一天的能量最好在這基礎上減去300千卡，要減肥一定不要吃高熱量的食物

4、熱量減肥法的優勢盤點：

擁有健康大數據、40萬+食物營養數據庫、云計算等技術，通過手機app健康減肥。

a、不花錢，吃的瘦，還健康

•智能推薦減肥減脂目標——根據健康大數據，結合個人身體數據特征，制定符合自己的減肥目標;

•自動計算卡路里預算——計算出每天可以攝入的卡路里，需要消耗的卡路里，用戶只需要記錄飲食，照著做就可以;

•養成健康飲食習慣——肥胖主要原因是不健康的飲食習慣。幫助用戶養成良好的飲食習慣，減肥才能不反彈。讓減脂變成一種健康的生活方式。

b、以吃為主，以動為輔，量身定制運動減肥方案

•因人而異——為不同的身體狀況推薦不同的運動減肥方案。

•記錄有氧運動——包括跑步、散步、騎自行車、游泳、爬樓梯、足球、籃球、羽毛球等等。

•記錄步數——同步每日步數，自動計算熱量消耗。

c、減肥成果清晰可見，每周燃燒2斤左右脂肪

•減脂進度圖——展現付出的努力與收獲的成果，可視化的圖表幫助保持動力;

•身體數據報告——便捷查看體重、BMI、體脂率、肌肉量、體水分率、內臟脂肪以及各種微量元素等。

•分享進步——展現付出與成果，隨時可以在社區交流分享，減肥不再孤單。

LEFU熱量減肥法特色

【定制減肥計劃】

只需輸入您的性別、年齡、身高、體重等基礎信息，系統將根據大數據為您定制減肥計劃，所有計算邏輯均由專業營養師參與打造，科學又好用。

【飲食記錄】

擁有65萬+食物數據，食物數據配有多種計量單位，為您的飲食熱量管理提供堅實保障，更支持自定義食物等高級功能，擁有極佳的用戶體驗。

【減肥食譜】

由專業營養師根據不同情況進行的定制化減肥餐，可以滿足您在不同情況下的飲食指南需求。更配有視頻食譜教程，跟著做更簡單!

【體重記錄】

完善的體重管理工具，并有配套的體脂秤進行藍牙鏈接，顯示和儲存體脂率、BMI、肌肉量、體水分率等23項身體數據，為您達成理想體重提供完美助攻。

【鍛煉課程】

我們為您提供了精選準備的免費視頻鍛煉課程，滿足您對于減脂、健身、瘦腰、瘦腿、瑜伽等不同的鍛煉需求。

LEFU熱量減肥法亮點

1.這款app能幫助用戶在線檢測你的身體脂肪率。還能學到非常多的健康小知識。

2.這里有非常多相關于減肥的方法和小技巧還有專業的營養師幫助你制定營養早餐。

3.不管你是想要減肥還是鍛煉身體，這里都能幫助您達到一個健康的飲食和運動規劃。

LEFU熱量減肥法優勢

1.這款智能的應用減肥軟件能夠幫你量身定制您的健康生活。

2.你們每天的食物攝入量都能精確幫您檢測熱量和卡路里，和你分析熱量的和食物營養元素。

3.為不同用戶提供不同的健康減肥方案，還有超多有氧的運動，幫助您達到你想要的制定目標。

LEFU熱量減肥法點評

這是一款非常智能的熱量減肥軟件實時的幫助用戶在線精準的預測您多運動情況和飲食營養情況合理的幫你安排健康的身體管理計劃。

LEFU熱量減肥法更新

本次更新

【數據同步】解決多設備切換，數據不同步問題，使用app更流暢。

【步數同步】接入多款手機服務商，一鍵授權登錄后，輕松監測每日步數。

【食物圖片】添加食物無圖樣式，快快來體驗吧。

【食物秤CK825】熱量減肥法大家庭迎來新成員食物秤CK825，食物稱重更便捷啦。

詳細信息

• 文件大?。?/span>172.6MB
• 當前版本：v4.3.2.1
• 上線時間：2024-04-25 17:33:26